Programa de 30 Dias • Nível 2

NPC: RPG Fitness Interativo

Evolua de um simples Personagem Não Jogável (NPC) para o herói principal através de missões físicas diárias de combate, esquiva e sobrevivência.

Guias e Artigos

21 guias aprofundados sobre nutrição, creatina, zona 2 de treino e mobilidade articular.

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Planos e Desafios

Rotinas de 30 dias para desenvolver força de pranchas, flexões e agachamentos passo a passo.

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